Patienten Information

Die Diagnose einer Krebserkrankung, einer Vorstufe davon, oder nur einer gutartigen Blut- oder Tumorerkrankung stellt eine einschneidende Lebenserfahrung dar. Das Bewusstsein, dass diese Erkrankungen zunehmend besser behandelbar oder sogar heilbar werden, erleichtert den Umgang mit dem Problem, garantiert aber noch nicht ein optimales Behandlungsergebnis. Um dieses zu erreichen braucht es eine enge, vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Betroffenem und Betreuer.

Was kann ich beitragen um die Konsultation für mich besonders erfolgreich zu gestalten?

• Bereiten Sie sich auf ihr Gespräch vor.
• Nehmen Sie eine Ihnen nahe stehende Person, die Ihr volles Vertrauen genießt, zum Gespräch mit.
• Bringen Sie folgendes mit:
  • Auflistung ihrer Krankengeschichte mit chronologischer Darstellung von Beginn und Verlauf der Beschwerden
  • Erhobene Befunde (falls vorhanden)
  • Durchgeführte Behandlungen
• Überlegen Sie sich welche Fragen Sie im Gespräch geklärt haben möchten und schreiben Sie diese auf.

Komplementärmedizinische Maßnahmen

Komplementärmedizinische Maßnahmen können wesentlich zur Symptomlinderung, zum Wohlbefinden und zu einer besseren Lebensqualität beitragen. Jedoch sollte jeder für sich jene Maßnahme auswählen die zu seiner Persönlichkeit und Krankheitssituation passt. Der Großteil komplementär medizinischen Maßnahmen bieten dem Betroffenen die Möglichkeit aktiv etwas für sich zu tun, im Gegensatz zur passiven Medikamenteneinnahme.

Zu komplementären Maßnahmen zählen zum Beispiel:

• Yoga
• Autogenes Training
• Meditation
• Akupunktur
• Tai Chi
• Chi Gong
• Sportliche Aktivität
• Therapeutic Touch

Krankheit als Katalysator für bewusstere Lebensführung

Schwierige Situationen, wie z.B. Krankheit sind oft Anlass für Selbstreflektion und bewusstere Lebensführung. Nicht selten wird durch diese Situation ein vorher nicht erlebter Tiefgang emotionaler Bindungen erreicht, Wichtiges von Unwichtigem getrennt, und die Lebensenergie in sinnerfüllende, freudestiftende Aktivitäten gelenkt. Oft kommt es dadurch zu einer zuvor ungeahnten Intensivität und Qualität der Lebensführung.

Im Konkreten:

• Lenken Sie ihren Tagesablauf und Aufmerksamkeit auf Dinge die Ihnen Freude und Erfüllung bringen
• Lassen Sie, wenn möglich, von Dingen los die Sie belasten, oder die für Sie unwichtig sind.
• Leben Sie Ihr Leben und lassen Sie sich nicht einschränken!

Beherzigen Sie die 5 Ludwig’schen L’s

Lernen
Es ist eine Tatsache, dass Schauspieler nach Beendigung Ihrer Karriere ein ähnliches Risiko für die Entwicklung eines Morbus-Alzheimers aufweisen, als andere Mitbürger. Solange sie ihr Gehirn durch Erlernen neuer Rollen trainieren haben sie ein sehr niedrigeres Morbus-Alzheimer Risiko.

Laufen
Spitzensportlerinnen haben ein deutlich geringeres Risiko für Brustkrebs. Patienten, bei denen eine Krebserkrankung wie Dickdarmkrebs festgestellt wurde, haben bessere Überlebenschancen, wenn sie nach Diagnosestellung ein regelmäßiges Trainingsprogramm absolvieren. Neben der Verlängerung der Überlebenszeit kommt es auch zu einer Verbesserung des Wohlbefindens.

Lieben
Zahlreiche Studien weisen auf die Bedeutung von freudvolle Aktivitäten für Stressreduktion und Verbesserung des Befindens hin. Mit Lieben ist hier nicht nur die Liebe zu einem anderen Menschen gemeint, sondern auch die Genugtuung und Erfüllung, die man bei bestimmten Tätigkeiten empfinden kann.

Lachen
Lachen führt zu einer Entspannung der Muskulatur, aktiviert das Immunsystem und führt zu einer vermehrten Ausschüttung von Endorphinen. Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen Lachen und reduzierter kardiovaskulärer Mortalität aufgezeigt.

Leichter essen
Eine mediterrane Diät reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs und führt zu einer höheren Lebenserwartung. Empfohlen werden Gemüse, Obst, Nüsse, Getreide, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Kartoffel, Gewürze, Fisch und Meeresfrüchte. Reduziere rotes Fleisch, vermeide raffinierte Speisen, Zucker, Alkohol.