Univ. Prof. Dr. Heinz Ludwig
Medizinische Onkologie, Hämatologie und Innere Medizin

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Ordination: Prof. Heinz Ludwig    ::    A-1090 Wien, Beethovengasse 1/1/15    ::    e-mail: heinz.ludwig@aon.at    ::    Terminvereinbarung: +43-1-4056737

Beherzigen Sie die 4 Ludwig’schen L’s


Lernen

Es ist eine Tatsache, dass Schauspieler nach Beendigung Ihrer Karriere ein ähnliches Risiko für die Entwicklung eines Morbus-Alzheimers aufweisen, als andere Mitbürger. Solange sie ihr Gehirn durch Erlernen neuer Rollen trainieren haben sie ein sehr niedrigeres Morbus-Alzheimer Risiko.


Laufen

Spitzensportlerinnen haben ein deutlich geringeres Risiko für Brustkrebs. Patienten, bei denen eine Krebserkrankung wie Dickdarmkrebs festgestellt wurde, haben bessere Überlebenschancen, wenn sie nach Diagnosestellung ein regelmäßiges Trainingsprogramm absolvieren. Neben der Verlängerung der Überlebenszeit kommt es auch zu einer Verbesserung des Wohlbefindens.


Lieben

Zahlreiche Studien weisen auf die Bedeutung von freudvolle Aktivitäten für Stressreduktion und Verbesserung des Befindens hin. Mit Lieben ist hier nicht nur die Liebe zu einem anderen Menschen gemeint, sondern auch die Genugtuung und Erfüllung, die man bei bestimmten Tätigkeiten empfinden kann.


     Lachen


Lachen führt zu einer Entspannung der Muskulatur, aktiviert das Immunsystem und führt zu einer vermehrten Ausschüttung von Endorphinen. Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen Lachen und reduzierter kardiovaskulärer Mortalität aufgezeigt.